ladnie ladnie

sylwetka ladnie trzyma poziom:-) cos wiecej moze o odzywianiu skrobniesz:-D

Siemanko Dzisiaj BARKI+Biceps -wznosy boczne ze sztangielkami siedząc 8,10,12,14,12,10,8x6 10,12,14,16,14,12,10x6 -wyciskanie hantli 40x10, 40x10, 40x8 -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 75x15, 75x15, 75x15 -wznosy boczne stojąc+przednie 16x12, 16x12, 16x12 -ugianie ze sztangą na modlitewniku 30x10, 30x10, 30x10, 40x10, 30x15 -młotki na [...]

U mnie niestety nie ma tak dobrze. Są worki w kształcie rogali i trzeba to trzymać między nogami. Także komfort bardzo duży %-) Nie pogniewałbym się jakb wprowadzili u nas łańcuchy @-) No i Pachol widze, że ładnie się bawisz jak dokładasz sb 50kg };-) 50kg to on dolozy w 3 dni swiateczne:))

Aha i co ciekawe wygląd tak na oko mi się poprawił w ok 2 tygodniu cyklu, mięśnie były bardzo wyraźnie uwidocznione, teraz już tak ładnie to nie wygląda, nie wiem czemu. Znaczy się domyślam - nie piję na maksa wody w ciągu dnia, nie zalezy mi na masie, a ta mimo to rośnie :( Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie [...]

No może z padaniem masz rację. Mnie nauczono padać w wieku 10 lat i może dlatego nie przywiązuję do tego uwagi, bo jest tak automatyczne. "jeśli utrzymamy tę przewagę przez określony czas, to wygrywamy" - ale trzymanie to nie jest przewaga, to jest obustronny odpoczynek :P Zresztą ja podchodzę do tego praktycznie. Jeśli trzymam kogoś pod [...]

ładnie sie kurde zrobiło. rozmiar obrazka mógłby być do 80 a nie 80x80. byłoby łatwiej wklejać, a nie które zdjęcia lepiejby wyglądały... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

JA kupuje ich serek, dobry, kupuje z allegro bo mi odpisali na mail ladnie, a wiem ze z allegor szybciej i taniej, wiec po co mam sie meczyc tydzien jak moge jeden dzien :D

Mi tam brązowy ładnie wchodzi, jeszcze nie miałem z tym przygody żeby był twardy Stuleja, parabnoliczny=paraboliet

o no i to jest normalny czlowiek korva zaraz pojawia sie mila atmosfera Hajdi, mowilem to juz wczesniej, przeczytaj ladnie no a teraz trzasnijcie szwaba w helm i spac Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-12 23:51:18

o widzicie korva ladnie sie witacie teraz zebym ja mlodych kultury musial uczyc to juz przechodzi korva wszelkie pojecie wszystko ok, wszedlem dzis na t3, ale tylko 50mcg, a dzis koleszka pizze stawia to choj od jutra 100mcg to trzeba bedzie sie postarac zeby spalic tego fatu troche Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-13 16:22:22

korva poyebao was ładnie nayebaliscie stron powitac

curwa slaby clen, moze rozcienczony byl tak czy siak jestem po treningu szykującym mnie do wejscia na bombe bic ladnie sie spompowal po tym recovery drink i aakg

No to ładnie. U mnie już 6 odrobione w ciągu tygodnia na nędznych pompkach i lichym jedzeniu

wino daje rade solo, ladnie sciaga skore. clena walilem 120mg dzien lapy lataja jak sam skvrwesyn e2d daje aero 45min po treningu

no 3 tyg temu wskoczylem na clena i wino teraz clen przerwa tygodniowa a wino leci po 40mg dziennie caly czas. Po tym wskakuje na deke,mjetka,omo,prop i znowu wino chce zeby mnie ubilo dosc ladnie

timo to musi ładnie latać

No a powiedz jak ładnie rapuję.... 8-) Wino zawsze spoko, do tego apetyt na poziomie -500 i wysusz jak nie wiem co, polecam. %-)

to ładnie taniutko

w tydzien do zbicia mam jeszcze 3kg, bo waga na 90kg staneła a smalcu ubywa, dziwna sprawa. Ale ok. W pasie 87, niech zejdzie jeszcze z 3cm i będzie ładnie

Ale ladnie niektórych zalatwiłeś Dobrze że Helssing wpadł i napisał